APRENDENDO COM A VIDA

O professor, Bert Hellinger, pra quem não sabe, faleceu no dia 19/9/19. O alemão que já foi padre, deixou o celibato e tornou-se psicoterapeuta e escritor. Tinha 93 anos, é conhecido mundialmente pela criação do método terapêutico “Constelação Familiar”. Ele deixou esse texto maravilhoso abaixo:

“A vida decepciona-o pra você parar de viver com ilusões e ver a realidade.

A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.

A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como “É”.

A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer.

A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.

A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.

A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.

A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de “reagir”.

A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.

A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.

A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo.

A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti.

A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar.

A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.

A vida envia raios e tempestades, para acordá-lo.

A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer.

A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir.

A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe.

A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre.

A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver.

A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então tornar-se tudo.

A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.

A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.

A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los.

A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo.

A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta… Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste… até que só o amor permaneça em ti.

Bert Hellinger

DOR SUFICIENTE

DOR SUFICIENTE

Um viajante saiu da cidade de São Paulo com destino a Ribeirão Preto e parou no meio do caminho para abastecer o carro. Quando ele desceu do carro para fazer o pagamento,  ele observou que havia um cachorro que gemia e uivava, resmungava e uivava.

Ele foi até a loja de conveniência, tomou um café, usou o toalete e saiu uns 20 minutos depois. Quando passou por aquele lugar, o cachorro ainda estava lá, gemendo e uivando.

Então, o viajante não se conteve e perguntou:

-- Por que este cachorro está uivando tanto ? O que está acontecendo com ele?

E o frentista respondeu:

-- E que ele está deitado em cima de um prego e deve estar machucando.

-- Mas então, se está machucando  por que ele não levanta e sai do lugar?

-- Por que a dor deve ser pouca, o suficiente para gemer e uivar, mas não tão intensa para ele tomar uma decisão e sair do lugar.

E assim acontece com muita gente que sofre. A dor é suficiente para reclamar, mas não tão intensa a ponto da pessoa fazer alguma coisa para melhorar.  Neste caso a verdadeira doença é espiritual, acomodação, falta de iniciativa, ignorância das leis divinas.

Quando Jesus pergunta ao cego Bartimeu: "O que queres que eu faça?" Na verdade, Ele estava perguntando: "Você já sofreu o suficiente para querer mudar?"

A dor tem uma função importante de preservação do organismo, indicando que há algo errado que precisa ser ajustado. A dor é pedagógica, é um marcador que indica a necessidade de descobrir e mudar alguma coisa; tanto no aspecto corporal como no aspecto moral.

VERDADEIRA CONCILIAÇÃO

VERDADEIRA CONCILIAÇÃO

Aquela parecia ser mais uma simples audiência de conciliação, numa briga de trânsito, um homem havia agredido o outro.

O agressor, porém, não compareceu à audiência. Dessa forma, não pôde se formalizar um acordo entre as partes.

O juiz estava pronto para sentenciar, aplicando severa multa, quando a esposa do agredido pediu para falar.

Relatou a cena terrível que acontecera e que fora presenciada pela filha, de apenas sete anos.

Narrou a mãe que a menina estava em crise desde então. Chorava toda vez que o pai saía de casa, entrava em desespero, temendo que ele fosse novamente agredido.

Atendimento psicológico fora providenciado, desde algumas semanas sem nenhuma melhora.

Aquela esposa e mãe desejava somente que se tentasse uma outra audiência para que o agressor se desculpasse com o marido na frente da menina.

Era um pedido inusitado. O juiz pensou por alguns instantes e, compreendendo o sofrimento no coração materno, decidiu por marcar nova audiência.

Tudo poderia ter terminado ali, com uma multa, pois não havia ocorrido a conciliação entre as partes, mas o juiz preferiu ir adiante.

Chegando a data aprazada, tudo estava diferente. Dessa vez, ambas as partes compareceram. Foi sem titubear que o agressor abraçou o agredido e lhe pediu sinceras desculpas.

Explicou que estava muito atarantado no dia do pequeno problema no trânsito. Estendeu suas desculpas à esposa e ainda trouxe um pequeno presente para a menina.

Quinze dias depois, a mãe retornou ao Fórum e pediu para falar com o juiz.

O senhor salvou a minha filha! Ela está curada! – Disse com a voz embargada.

Contudo, o magistrado respondeu: Não fui eu. Foi a senhora. Eu jamais teria tido essa ideia. Possivelmente o processo teria terminado com a aplicação de uma multa ou qualquer outra penalidade mínima, visto ser infração de pequeno potencial ofensivo.

A senhora sim, salvou a sua filha. Fizemos aqui uma verdadeira conciliação.

                                                                                 *   *   *

Como nos pouparíamos de tantos sofrimentos, se nos esforçássemos para encurtar o caminho entre a ofensa e a reconciliação.

Na maioria dos casos, vemos a vingança surgir como solução imediata e tresloucada, levando ambas as partes a uma peleja que pode se estender por largo tempo.

Enlaçados pelo ódio destruidor através dos dias, dos anos, o método de ataque e vingança, dar e tomar, vai se tornando cada vez mais complexo e difícil de ser resolvido.

Um dia, porém, o basta chega e vemos quanto tempo, quanta energia e quantas oportunidades foram perdidas em nome de uma suposta justiça.

Despertamos do pesadelo construído por nós mesmos e percebemos como tudo poderia ter sido mais simples, como tanto sofrer poderia ter sido evitado.

Assim, sempre pensemos antes de iniciar uma disputa, antes de tornar uma desavença algo mais grave. Vale a pena? Merecemos tanta aflição por causa desse mal?

Não importa de que lado está a culpa. Importa somente sabermos de que lado está a paz. Oxalá possa sempre ser do nosso.

Redação do Momento Espírita, com base em relato do Desembargador Jorge de Oliveira Vargas.

O QUE FICA, É O AFETO.

O QUE FICA, É O AFETO

Leila Ferreira, autora do Livro “A arte de ser leve”. Quando iniciou suas pesquisas para escrever este livro, entrevistou o grande estudioso da Universidade de Rotterdam na Holanda, que coordena o maior banco de dados do mundo sobre a felicidade, Dr. Ruutt Veenhoven, autor do conceito da “Teoria da felicidade interna bruta”, após apresentar a ela mais de 30 anos de levantamento de dados sobre a felicidade em diversos países, analisando gráficos e discutindo informações relevantes, no final da entrevista quando foram tomar um cafezinho, num papo informal ele lhe faz a revelação mais simples e mais significativa:  “Nada garante a felicidade, nem dinheiro, nem sucesso, nem saúde, nem  fama, nem beleza, nem juventude... “ Eu cheguei a conclusão que a coisa que mais nos aproxima, realmente da felicidade,  é a qualidade dos nossos relacionamentos pessoais. Quem tem bons relacionamentos pessoais tem mais chance de ser feliz. E ele falou uma frase: “Vive bem quem convive bem”. 

Como viver num mundo de violência, disputas, de ódios, viver em conflitos sem qualidade nos relacionamentos e querer ser feliz? 

Investir tudo no afeto, na qualidade da convivência, sendo pessoas melhores é o real segredo da felicidade. O amor não se pode economizar, empatia, capacidade de se colocar no lugar do outro. É o que de fato importa, é o que o afeto. 

E ela conta que foi criada no interior de Minas na cidade de Araxá, numa família muito simples. Era a mais nova de 6 filhos que a mãe criou sozinha,  professora, trabalhava o dia inteiro e ela, a única mulher e a mais nova, era cuidada pelos irmãos enquanto a mãe trabalhava. 

E é claro, eles queriam ir tomar banho no córrego, jogar futebol, brincar, e tinha que levar a irmãzinha junto. Ela era pequena não conseguia andar muito e eles tinham que carregar aquele peso. 

Não havia carrinho naquele tempo, então eles pegaram um caixotinho de maçã, e colocaram rodinhas no caixote, improvisaram uma alça pra puxar, e assim levavam a irmã, pra todo lugar que iam, pro córrego onde nadavam, pro campinho de futebol... E mais, pra ela se proteger do sol, eles pegavam uma folha grande mamona e davam pra ela segurar, para fazer sombra no seu rosto. A folha de mamona murchava muito rapidamente, então eles iam trocando por outra.  

E isto é o que fica, ainda hoje, ela adulta, o que ficou na memória?  Foi o afeto destes irmãos que ficou, que nunca vai ser esquecido, é a maior riqueza, é a coisa mais grandiosa que não tem preço, que quando ela se lembra, a enche de felicidade, é o afeto que nos alimenta a alma.

Vídeo “Quarentena sem pirar” de Rossandro Klinjey e Leila Ferreira. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=meh882K3Q3o

O AMOR NOS TEMPO DO CÓLERA

O Amor nos Tempos do Cólera (texto esparso)

- Capitão, o menino está preocupado e muito inquieto   devido à quarentena que o porto nos impôs!

- O que te inquieta, menino? Não tens comida suficiente? Não dormes o suficiente?

- Não é isso, Capitão. É que não suporto não poder ir à terra e abraçar minha família.

- E se te deixassem sair do navio e estivesses contaminado, suportarias a culpa de infectar alguém que não tem condições de aguentar a doença?

- Não me perdoaria nunca, mas para mim inventaram essa peste.

- Pode ser, mas e se não foi inventada?

- Entendo o que queres dizer, mas me sinto privado da minha liberdade, Capitão, me privaram de algo.

- E tu te privas ainda mais de algo.

- Está de brincadeira, comigo?

- De forma alguma. Se te privas de algo sem responder de maneira adequada, terás perdido.

- Então quer dizer, segundo me dizes, que se me tiram algo, para vencer eu devo privar-me de mais alguma coisa por mim mesmo?

- Exatamente. Eu fiz quarentena há 7 anos atrás.

- E o que foi que tiveste de te privar?

- Eu tinha que esperar mais de 20 dias dentro do barco. Havia meses em que eu ansiava por chegar ao porto e desfrutar da primavera em terra. Houve uma epidemia.

No Porto Abril nos proibiram de descer. Os primeiras dias foram duros. Me sentia como vocês. Logo comecei a confrontar aquelas imposições utilizando a lógica. Sabia que depois de 21 dias deste comportamento se cria um hábito, e em vez de me lamentar e criar hábitos desastrosos, comecei a comportar-me de maneira diferente de todos os demais. Comecei com o alimento. Me impus comer a metade do quanto comia habitualmente. Depois comecei a selecionar os alimentos de mais fácil digestão, para não sobrecarregar o corpo. Passei a me nutrir de alimentos que, por tradição histórica, haviam mantido o homem com saúde.

O passo seguinte foi unir a isso uma depuração de pensamentos pouco saudáveis e ter cada vez mais pensamentos elevados e nobres. Me impus ler ao menos uma página a cada dia de um argumento que não conhecia. Me impus fazer exercícios sobre a ponte do barco. Um velho hindu me havia dito anos antes, que o corpo se potencializava ao reter o alento. Me impus fazer profundas respirações completas a cada manhã. Creio que meus pulmões nunca haviam chegado a tamanha capacidade e força. A parte da tarde era a hora das orações, a hora de agradecer a uma entidade qualquer por não me haver dado, como destino, privações graves durante toda minha vida.

O hindu me havia aconselhado também a criar o hábito de imaginar a luz entrando em mim e me tornando mais forte. Podia funcionar também para as pessoas queridas que estavam distantes e, assim, integrei também esta prática na minha rotina diária dentro do barco.

Em vez de pensar em tudo que não podia fazer, pensava no que faria uma vez chegado à terra firme. Visualizava as cenas de cada dia, as vivia intensamente e gozava da espera. Tudo o que podemos obter em seguida não é interessante. Nunca. A espera serve para sublimar o desejo e torná-lo mais poderoso. Eu me privei de alimentos suculentos, de garrafas de rum e outras delícias. Me havia privado de jogar baralho, de dormir muito, de praticar o ócio, de pensar apenas no que me privaram.

- Como acabou, Capitão?

- Eu adquiri todos aqueles hábitos novos. Me deixaram baixar do barco muito tempo depois do previsto.

- Privaram vocês da primavera, então?

- Sim, naquele ano me privaram da primavera e de muitas coisas mais, mas eu, mesmo assim, floresci, levei a primavera dentro de mim, e ninguém nunca mais pode tirá-la de mim.

PROPÓSITO DE VIDA

PROPÓSITO DE VIDA

Todos tem um propósito de vida... um dom singular, um talento único para dar aos outros. E quando misturamos esse talento singular com os benefícios aos outros, experimentamos o êxtase da exultação de nosso próprio espírito  --  entre todos os supremo objetivo.

“Quando você está trabalhando, o passar das horas, deve soar como música extraída de uma flauta. E o que é trabalhar com amor?  É como tecer uma roupa com fios que vêm do coração como se fosse o seu bem amado a usá-la.” Kalil Gibran – O Profeta.

“ (...)  Segundo a Lei do Darma assumimos uma forma física para cumprir um propósito de vida. O campo da Espiritualidade pura é a divindade em Essência.

De acordo com esta lei, você tem um talento singular e uma única maneira de expressa-lo. Existe uma coisa que você é capaz de fazer melhor do que todo mundo. E, para cada talento singular, em sua forma única de expressar, existem necessidades específicas. Quando estas necessidades se combinam com a expressão criativa de seu talento, surge a fagulha que cria a riqueza.

Se você transmitir este pensamento às crianças, poderá ver os seus efeitos. Fiz isto com meus filhos. De vez em quando, eu falava que havia uma razão para eles estarem aqui e que cada um teria de descobrir por is mesmo que razão era essa. Desde os quatro anos de idade, eles ouviram isso. 

Também ensinei-lhes a meditar quando tinham mais ou menos a mesma idade. Eu lhes dizia sempre: “Não quero que se preocupem em ganhar muito dinheiro. Não quero que o objetivo de suas vidas seja ser um sucesso, mas quero que se perguntem como poderão descobrir seu talento e servir à humanidade, pois cada um de vocês tem um talento único que ninguém mais tem. E cada um tem uma forma de expressar esse talento que ninguém mais tem.” O resultado é que eles acabaram indo para as melhores faculdades e são únicos naquilo que os torna economicamente auto-suficientes, porque estão concentrados no que vieram fazer aqui. É essa, portanto, a lei do darma.

A lei do darma apresenta três componentes. O primeiro é o de que estamos aqui, para encontrar nosso verdadeiro Eu, para descobrir que nosso verdadeiro Eu é espiritual, que somos essencialmente seres espirituais expressos numa forma física. Não somos seres humanos que de vez em quanto têm experiências espirituais. Ao contrário, somos seres espirituais que de vez em quando têm experiências humanas.

Estamos aqui para descobrir nosso Eu Superior, ou Espiritual. Precisamos descobrir por nós mesmos que temos em nosso interior um embrião de deus ou deusa desejoso de nascer e de expressar sua divindade.

O segundo componente é o de que devemos expressar nosso talento singular. A lei do Darma diz que todo ser humano tem um talento único. Ou seja, você tem um talento só seu. Ele é único em sua expressão e tão específico que ninguém mais em todo o planeta tem igual, ou maneira parecida de expressá-lo. Isso significa que há uma coisa que você pode fazer e de um jeito melhor do que qualquer outra pessoa sobre a terra. Quando você está fazendo essa coisa, perde a noção de tempo. E quando está expressando esse talento único – muita gente tem mais de um --, você penetra na consciência atemporal.

O terceiro componente é o de que devemos servir à humanidade. Para isso, devemos fazer as seguintes perguntas: “Como posso ajudar? Como posso ajudar a todos com quem tenho contato?”

Quando você combina a capacidade de expressar seu talento único com benefícios à humanidade, está fazendo pleno uso da lei do darma. Agindo assim, e somando a experiência de sua própria espiritualidade, o campo da potencialidade pura, não há meios de você não ter acesso à abundância ilimitada, porque essa é a verdadeira forma de se obter abundância.

E não se trata de um abundância passageira. Ela é permanente por causa de seu talento único, de sua maneira específica de expressá-lo, dos benefícios e dedicação a seus semelhantes, que descobriu ao se perguntar: “Como posso ajudar?”, em vez de “O que vou ganhar com isso?”

A pergunta “O que vou ganhar com isso?” é o diálogo interior do ego. A pergunta “Como ajudar?” é o diálogo interior do espírito. O espírito é aquele domínio de nossa consciência em que experimentamos nossa universalidade.

Ao mudar seu diálogo interior – de “O que vou ganhar com isso?” para “Como posso ajudar?” --, automaticamente você está indo além do ego e entrando no domínio do espírito. Embora a meditação seja o melhor caminho para entrar no domínio do espírito, a mudança de seu diálogo interior para “Como posso ajudar?” também dará acesso a ele, ao domínio da consciência onde você experimenta a sua universalidade.

Se você quiser fazer uso pleno da lei do darma, terá de assumir alguns compromissos.

O primeiro é o de procurar seu Eu superior, que está além do ego. Isso você consegue por meio de práticas espirituais.

O segundo é o de descobrir seus talentos únicos. E, ao encontrá-los, alegrar-se, porque o processo do prazer ocorre quando se entra na consciência atemporal. É quando estamos em estado de graça.

O terceiro compromisso é o de se perguntar como poderá servir melhor à humanidade. Você deve simplesmente dizer: “Vou responder a essa pergunta e depois colocar a resposta em prática. Vou usar meus talentos únicos para suprir as necessidades de meus semelhantes. Vou combinar essas necessidades com meu desejo de ajudar e servir aos outros.”

E, depois, sentar e elaborar uma lista de respostas a essas duas questões. Pergunte-se, quando o dinheiro não é problema e se você tem todo o tempo do mundo, o que faria. Se responder que continuaria o que faz hoje, então, já está em seu darma, porque tem paixão pelo que faz e está expressando seus talentos singulares. Em seguida, pergunte-se como servir melhor à humanidade. Responda à pergunta e coloque em prática sua resposta.

Descubra a sua divindade, encontre seu talento único, use-o para servir à humanidade e você gerará toda a riqueza que quiser. Quando sua expressão criativa combina-se com as necessidades de seus semelhantes, a riqueza flui espontaneamente do não-manifesto ao manifesto, do reino do espírito ao mundo da forma física.

Você passa a experimentar sua vida como uma expressão milagrosa da divindade. Não só de vez em quando, mas o tempo todo. E você vai conhecer a verdadeira alegria e o verdadeiro significado do sucesso – o êxtase e a exultação de seu próprio espírito.

PÉTALAS ARRANCADAS

PÉTALAS ARRANCADAS

A menina pequena começou a perceber o jardim de sua casa.

Encantou-se com uma flor de cor vermelha – bougainville.

Ainda no colo, pediu ao pai para chegar mais perto. Desejava ver com as mãos e sentir seu perfume.

Ao puxar um pequeno galho colorido, a maioria das pétalas se desprendeu acidentalmente. Estavam agora na palma da mão pequenina.

Havia deixado o ramo da planta escarlate quase sem vestes. A criança se assustou. O galho retornou velozmente para trás.

Olhou para o pai como que dizendo: Não pretendia machucá-la...

Logo após fez um gesto inusitado. Esticou o bracinho, segurando na mão as pétalas soltas que ainda guardava e buscou novamente as flores que haviam permanecido no galho.

Ela queria devolver o que havia retirado da flor, agora semidesnuda.

O pai ficou sem ação. Seu primeiro impulso foi dizer que não era possível, no entanto, aceitou o desejo da filha e deixou que ela ajeitasse delicadamente as partes arrancadas junto às que ainda se mantinham no arbusto.

Enfim, a menina deu a situação por resolvida. O pai, porém, não. Ficou com as pétalas arrancadas no pensamento.

                                                                                       *   *   *

É possível devolver uma pétala para uma flor?

Os botânicos certamente dirão e provarão que não. Uma vez retiradas, não voltam mais. Não há como colar, costurar ou provocar qualquer espécie de regeneração.

Assim como o tempo; assim como as palavras que proferimos; assim com os atos. Não há como desfazer o que foi feito, o que foi dito, o que passou.

Ferimos alguém profundamente e pedimos desculpas. Será que somos nós tentando devolver pétalas arrancadas?

Assim, voltemos à questão original: é possível devolver uma pétala para uma flor?

Tudo nos leva a aceitar o não como a resposta mais razoável, ou a única plausível. Resposta triste.

Porém, se a ingenuidade e pureza infantis acreditaram ser possível, quem sabe possamos acreditar tornar possível, mas de uma forma diferente.

E se decidíssemos cuidar daquela árvore de uma maneira especial, olhando-a todos os dias, assim como o Pequeno Príncipe um dia cuidou de sua rosa?

Estarmos atentos ao que ela precise e não deixar que lhe falte alguma coisa. Vamos nos ocupar do solo, mantendo-o fértil.

Conversarmos sempre, dizer o quanto está bela, acompanhar seu crescimento e lá estarmos, emocionados, quando finalmente, novas pétalas nascerem no lugar das faltantes.

Quem sabe será nossa forma de devolver...

E se não pudermos restituir exatamente aquela flor por alguma razão, poderíamos cumprir nossa missão da mesma forma, com outras. Entendendo que nossa dívida é com a natureza como um todo.

                                                                                           *   *   *

O homem sofre sempre a consequência de suas faltas. Não há uma só infração à Lei de Deus que fique sem a correspondente punição.

Desde que o culpado clame por misericórdia, Deus o ouve e lhe concede a esperança. Mas, não basta o simples pesar do mal causado.

É necessária a reparação, pelo que o culpado se vê submetido a novas provas em que pode, sempre por sua livre vontade, praticar o bem, reparando o mal que haja feito.

A sua felicidade ou a sua desgraça dependem da vontade que tenha de praticar o bem.

Redação do Momento Espírita.

TESTE 5 LINGUAGENS DO AMOR - GARY CHAPMAN

TESTE - AS CINCO LINGUAGENS DO AMOR

(Gary Chapman)

Prepare o perfil quando estiver relaxado e sem pressão de tempo. Depois de fazer suas escolhas, volte

e conte o numero de vezes que marcou cada letra. Liste os resultados nos espaços apropriados no final

do perfil. Depois leia a interpretação dos resultados.

1 Gosto de receber palavras de afirmação ------------------------------------------------------------------------------- A

  Gosto de receber abraços ------------------------------------------------------------------------------------------------- E

2 Gosto de passar tempo a sós com alguém especial para mim ------------------------------------------------------ B

  Sinto-me amada quando alguém me oferece ajuda prática ----------------------------------------------------  ---- D

   

3 Gosto quando ganho presentes------------------------------------------------------------------------------------------ C

   Gosto de visitas sem pressa com amigos e entes queridos --------------------------------------------------------- B

4 Sinto-me amado quando as pessoas fazem coisas para ajudar-me ------------------------------------------------ D

   Sinto-me amado quando as pessoas me tocam ----------------------------------------------------------------------- E

5 Sinto-me amado quando alguém que amo ou admiro me rodeia com o braço ---------------------------------- E

  Sinto-me amado quando recebo um presente de alguém que amo e admiro ------------------------------------- C

6 Gosto de sair com amigos e entes queridos ------------------------------------------------------------------------- B

  Gosto de bater palma com palma ou ficar de mãos dadas com pessoas especiais para mim ----------------- E

7 Símbolos visíveis de amor (presentes) são importantes para mim ---------------------------------------------- C

   Sinto-me amado quando as pessoas me afirmam ------------------------------------------------------------------ A

8 Gosto de sentar perto das pessoas a quem aprecio ----------------------------------------------------------------- E

   Gosto de que me digam que sou atraente/bonito-------------------------------------------------------------------- A

9 Gosto de passar tempo com amigos e entes queridos -------------------------------------------------------------- B

   Gosto de receber presentinhos de amigos e entes queridos ------------------------------------------------------- C

10 Palavras de aceitação são importantes para mim ------------------------------------------------------------------ A

   Sei que alguém me ama quando ele me ajuda ---------------------------------------------------------------------- D

11 Gosto de estar junto e fazer coisas com amigos e entes queridos ---------------------------------------------- B

   Gosto quando me dizem palavras bondosas ------------------------------------------------------------------------ A

12 O que a pessoa faz me afeta mais que aquilo que ela diz------------------------------------------------------- D

  Os abraços me fazem sentir participante e apreciado -------------------------------------------------------------- E

13 Aprecio o louvor e tento evitar as criticas ------------------------------------------------------------------------- A

  Vários presentes pequenos significam mais para mim que um grande ---------------------------------------- --C

14 Sinto-me íntimo de alguém quando estamos conversando ou fazendo coisas juntos ----------------------- B

  Sinto-me mais perto dos amigos e entes queridos quando eles me tocam com frequência ------------------- E

15 Gosto que as pessoas elogiem minhas realizações -------------------------------------------------------------- A

  Sei que as pessoas me amam quando fazem coisas para mim que si mesma não apreciam------------------ D

16 Gosto de ser tocado quando amigos e entes queridos passam perto de mim -------------------------------- E

  Gosto quando as pessoas me ouvem e mostram interesse genuíno no que estou dizendo ------------------- B

17 Sinto-me amado quando amigos e entes queridos me ajudam nos trabalhos e projetos ------------------- D

   Gosto realmente de receber presentes de amigos e entes queridos -------------------------------------------- C

18 Gosto que as pessoas elogiam minha aparência ---------------------------------------------------------------- A

  Sinto-me amado quando as pessoas tomam tempo para entender meus sentimentos ----------------------- B

19 Sinto-me seguro quando uma pessoa especial toca em mim -------------------------------------------------- E

   Atos de serviço fazem com que me sinta amado ----------------------------------------------------------------- D

20 Aprecio as muitas coisas que as pessoas especiais fazem para mim ---------------------------------------- D

  Gosto de receber presentes que pessoas especiais fazem para mim ------------------------------------------- C

21 Aprecio realmente o sentimento que tenho quando alguém me dá total atenção -------------------------- B

  Aprecio realmente o sentimento que tenho quando alguém me presta algum ato de serviço -------------- D

22 Sinto-me amado quando uma pessoa comemora meu aniversário com um presente -------------------- C

  Sinto-me amado quando uma pessoa comemora meu aniversário com palavras significativas ---------- A

23 Sei o que a pessoa está pensando de mim quando me dá um presente ------------------------------------- C

  Sinto-me amado quando a pessoa me ajuda nas tarefas diárias ----------------------------------------------- D

24 Aprecio quando alguém ouve com paciência e não me interrompe ----------------------------------------- B

  Aprecio quando alguém se lembra de dias especiais com um presente --------------------------------------- C

25 Gosto de saber que os entes queridos estão preocupados em ajudar-me nas tarefas diárias ------------- D

   Gosto de fazer viagens longas com alguém que é especial para mim ---------------------------------------- B

26 Gosto de beijar ou ser beijado por pessoa de minha intimidade --------------------------------------------- E

    Receber um presente sem qualquer razão especial me deixa contente -------------------------------------- C

27 Gosto que me digam que sou querido --------------------------------------------------------------------------- A

 Gosto que a pessoa olhe para mim enquanto falamos ------------------------------------------------------------ B

28 Presentes de um amigo ou ente querido são sempre especiais para mim ----------------------------------- C

   Sinto-me bem quando um amigo ou ente querido me toca------------------------------------------------------ E

29 Sinto-me amado quando alguém faz com entusiasmo o que pedi ------------------------------------------- D

   Sinto-me amado quando dizem quanto me apreciam ----------------------------------------------------------- A

30 Preciso ser tocado todos os dias ---------------------------------------------------------------------------------- E

  Preciso de palavras de afirmação todos os dias ------------------------------------------------------------------ A

TOTAIS

A:___________ Palavras de afirmação

B:___________ Tempo de qualidade

C:___________ Receber presentes

D:___________ Atos de serviço

E:___________ Toque físico

INTERPRETANDO E USANDO SEUS PONTOS DO PERFIL

Que linguagem de amor recebeu mais pontos? Esta é sua Principal Linguagem de Amor (PLA).

Se os totais de pontos para duas Linguagens de Amor (LA) forem os mesmo, você é “bilíngüe” e tem duas

principais LA.

Se tiver uma LA secundária, ou uma cujos pontos estejam próximos da principal, isto significa que ambas as expressões de amor são importantes para você. O ponto mais alto para qualquer LA é doze.

Embora você possa ter marcado uma LA mais que as outras, tente não desconsiderar essas outras.

Seus amigos e entes queridos podem expressar amor desse modo e valerá compreender isto a respeito deles. 

Assim também, será bom que seus amigos e entes queridos saibam qual é sua LA e expressem

afeto por você de maneira que você interprete como amor. Cada vez que você ou eles falam a linguagem um do outro, vocês marcam pontos emocionais um com outro. 

É claro que ninguém vai manter uma lista de pontos. O resultado de falar a LA de uma pessoa é mais um sentimento de que “esta pessoa me entende e se importa comigo”. Com o passar do tempo, este sentimento se multiplica em uma sensação mais forte de conexão.

Assim como identificar e falar a LA de um amigo ou ente querido fortalece o relacionamento, não fazer isso pode deixar um amigo ou ente querido com o sentimento de que você não o ama. Quando as pessoas não expressam amor de modo a ser percebido como tal, seus esforços, embora sinceros, são de alguma forma desperdiçados. Isto pode frustrar tanto aquele que dá amor como o suposto receptor.

Você pode ter sido inconscientemente culpado de falar uma LA “estranha” no passado a alguém que amava. Compreender o conceito das LA pode ajudar você a saber expressar eficazmente seus sentimentos para que sejam recebidos e interpretados como deseja.

Se ainda não tiverem feito isso, encoraje as pessoas especiais em sua vida a fazerem o “Perfil das cinco linguagens de amor”. A seguir, discuta suas respectivas LAs e use este critério para melhorar seus relacionamentos.